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Il a été scientifiquement prouvé qu’une consommation quotidienne de créatine de minimum 3 g améliore les performances physiques lors d’exercices successifs, courts et de haute intensité.
La créatine. La créatine permet une augmentation des taux de phosphocréatine dans les cellules ce qui augmente la formation d’adénosine triphosphate (ATP), ce qui booste votre énergie et donc une amélioration de la force et la performance musculaire.
En retenant l’eau dans les cellules, la créatine de Scitec Nutrition provoque une congestion musculaire qui améliore la distribution des nutriments dans les muscles : plus de force, plus de volume, plus de résistance, plus de résultats.
Utilisation :
-Prendre une dose de 2,5g de 100% créatine par jour dans 300ml d’une boisson de votre choix.
-Utiliser à jeun, principalement après l’entrainement.
Information nutritionnelle
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