ماي كرياتين 300 غرام – MyMuscle

نظرة عامة على ماي كرياتين

ماي كرياتين هو مكمل غذائي مصنوع من Creapure®، وهو أنقى وأحدث أنواع الكرياتين مونوهيدرات في العالم. تأتي صيغتنا في شكل كبسولات أو مسحوق لتلبية احتياجات جميع المستخدمين.

🔎 التركيز على المادة الخام

عند شراء مكمل غذائي يحتوي على Creapure®، فإنك تحصل على أنقى وأفضل أشكال الكرياتين، المدروسة علميًا والمثبتة فعاليتها. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا النوع من الكرياتين معتمد حلال ومناسب للنباتيين من قبل الشركة المصنعة.

⚡ المميزات الرئيسية

✔ كرياتين مونوهيدرات معتمد للنباتيين
✔ علامة Creapure® تضمن النقاء والفعالية
✔ منتج معتمد 100% حلال
✔ متوفر على شكل مسحوق

💪 لماذا تختار ماي كرياتين؟

✅ تحسين الأداء الرياضي: الكرياتين هو الحمض الأميني الوحيد الذي يتمتع بادعاء صحي مثبت بشأن تحسين الأداء البدني. عند استهلاك 3 غرام يوميًا، فإنه يساعد في تعزيز القوة والتحمل خلال التمارين القصيرة والمكثفة مثل تمارين كمال الأجسام.

✅ تعزيز القوة العضلية لكبار السن: بالنسبة للأشخاص فوق 55 عامًا، يمكن أن يعزز الكرياتين تأثير تمارين المقاومة على القوة العضلية. يتم تحقيق الفائدة المثلى عند استهلاك 3 غرام يوميًا بالتزامن مع تدريب المقاومة، 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، بحد أدنى 65-75% من أقصى قدرة على التكرار.

📌 كيفية الاستخدام

🔹 الكبسولات: تناول 3 كبسولات مرة واحدة يوميًا مع كوب من الماء.
🔹 المسحوق: امزج ملعقة واحدة (3.4 غرام) مع 150 مل من الماء وتناولها مرة واحدة يوميًا. يمكن خلطها مع مكملات غذائية أخرى مثل البروتينات للحصول على نتائج أفضل.