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Votre supplément liquide de L-Carnitine d’Applied Nutrition semble être conçu pour soutenir la perte de poids et améliorer les performances sportives. Voici quelques détails clés sur ses composants :
- L-Carnitine (3 000 mg par 15 ml) : La L-Carnitine est un acide aminé impliqué dans le transport des acides gras vers les mitochondries, où ils sont brûlés pour produire de l’énergie. Cela peut aider à augmenter la combustion des graisses, améliorer l’endurance et réduire la fatigue musculaire en utilisant les graisses comme principale source d’énergie plutôt que le glycogène.
- Extrait de thé vert (50 mg) : Le thé vert est souvent ajouté aux suppléments pour ses propriétés antioxydantes et stimulantes. Il peut soutenir la perte de poids en augmentant le métabolisme et en favorisant l’oxydation des graisses. Les catéchines, en particulier l’EGCG (épigallocatéchine gallate), sont les principaux composés actifs du thé vert.
- Vitamine C : Bien que vous n’ayez pas mentionné la dose, la vitamine C est souvent ajoutée pour ses propriétés antioxydantes et pour soutenir le système immunitaire. Elle peut aussi aider à réduire le stress oxydatif induit par l’exercice physique.
En résumé, ce supplément pourrait aider à améliorer votre métabolisme des graisses et votre endurance, tout en fournissant un soutien antioxydant grâce au thé vert et à la vitamine C. Comme toujours, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément, surtout si vous avez des conditions médicales ou si vous prenez d’autres médicaments.
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