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Caséine – Protéine à digestion lente pour une récupération durable
La caséine est une protéine issue du lait, réputée pour sa digestion lente. Elle est idéale pour nourrir les muscles pendant plusieurs heures, notamment pendant la nuit. Parfaite pour les sportifs, elle soutient la croissance musculaire, la récupération et prévient le catabolisme musculaire.
Pourquoi choisir la caséine ?
- Protéine à libération prolongée : idéale avant le coucher ou entre les repas.
- Favorise la récupération musculaire : alimente les muscles en acides aminés pendant 6 à 8 heures.
- Excellente source de protéines : riche en BCAA et en glutamine.
- Idéale pour la prise de masse sèche ou en période de définition.
Pour qui est-elle recommandée ?
- Les sportifs cherchant à maintenir ou développer leur masse musculaire.
- Ceux qui souhaitent une source de protéines longue durée, notamment pendant les périodes de jeûne.
- Les pratiquants de musculation, de fitness ou d’endurance.
Quand consommer la caséine ?
- Avant de dormir : pour nourrir les muscles pendant la nuit.
- En collation entre deux repas éloignés.
- Après l’entraînement (en combinaison avec des protéines rapides selon les objectifs).
Formules disponibles
- Caséine micellaire : la forme la plus pure et la plus lente.
- Caséinate de calcium : plus économique, mais un peu plus rapide.
- Caséines végétales : pour les intolérants au lactose ou les régimes vegan.
Optimisée pour vos objectifs
- Pauvres en sucres et en graisses
- Faciles à digérer
- Disponibles en plusieurs goûts délicieux.
- Certifiés sans dopants et de haute qualité nutritionnelle
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